المكونات
عدد الحصص
- المعكرونة
250غ250غ - شرائح سمك القد المجمدة أو الطازجة
300غ300غ - خليط للقليحسب الحاجة
- معجون الطماطم
1وحدة1وحدة - زيت الزيتون البكر الممتازحسب الحاجة
- الملححسب الحاجة
- الفلفلحسب الحاجة
- النبيذ الأبيض
0.5لتر0.5لتر - البقدونسحسب الحاجة
المنتجات المتاحة للشراء
معكرونة فيتوتشيني بالبيض 250 جم - سابوري دي فاليدجو
1 منتج1 منتج € 2.50
تحضير
- الخطوة 1 من 6
اقلِ الجزر والبصل والكرفس في مقلاة.
- الخطوة 2 من 6
قطّع سمك القد إلى قطع صغيرة وأضفه إلى الخضار المقلية، وقلّب لبضع دقائق.
- الخطوة 3 من 6
أضف النبيذ الأبيض واترك الكحول يتبخر.
- الخطوة 4 من 6
أضف معجون الطماطم والملح والفلفل وحرّك.
- الخطوة 5 من 6
صفِّ المعكرونة حتى تصبح أل دينتي مباشرة في المقلاة، أضف مغرفة من ماء الطهي وامزج.
- الخطوة 6 من 6
قدّم الطبق مع إضافة البقدونس المفروم.
معلومات عامة
معلومات أخرى
بأقل من 5 يورو ستحضر طبقًا شهيًا.
الأصل
Italia, Lazio
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | 130.57 |
الكربوهيدرات (غ) | 17.27 |
منها سكريات (غ) | 1.95 |
الدهون (غ) | 0.47 |
منها مشبعة (غ) | 0.08 |
بروتين (غ) | 7.42 |
الألياف (غ) | 0.59 |
تخفيضات | 0.03 |
- بروتينات7.42g·29%
- الكربوهيدرات17.27g·67%
- الدهون0.47g·2%
- ألياف0.59g·2%