في وعاء، اخلط الدقيق والكاكاو والسكر والخميرة.
أضف البيضة والحليب وزيت البذور، مع التحريك حتى تحصل على خليط متجانس.
أدمج مكعبات الكمثرى وقطرات الشوكولاتة.
صب الخليط في صينية مناسبة لقلاية الهواء.
اطبخ في قلاية الهواء على درجة حرارة 170 درجة مئوية لمدة 25 دقيقة.
اتركها تبرد قبل التقديم.
قلاية هوائية
لا حاجة لميزان في هذه الوصفة، فقط استخدم ملعقة للقياس.
Italia, Lazio
| طاقة (كيلو كالوري) | 204.76 |
| الكربوهيدرات (غ) | 21.27 |
| منها سكريات (غ) | 15.55 |
| الدهون (غ) | 10.82 |
| منها مشبعة (غ) | 2.95 |
| بروتين (غ) | 6.18 |
| الألياف (غ) | 1.37 |
| تخفيضات | 0.45 |
