Tuduu
تورتا سالاتا مع الكراث المكرمل، تاليجيو، الجوز والعسل

تورتا سالاتا مع الكراث المكرمل، تاليجيو، الجوز والعسل

@foodie-cooklab

تورتا سالاتا لذيذة مع الكراث المكرمل، تاليجيو، الجوز والعسل، مثالية كطبق رئيسي أو مقبلات.

صعوبة: سهل
طبخ: 35 دقيقة
تحضير: 45 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • دقيق 00210غرام
  • زبدة110غرام
  • ملح0.5ملعقة صغيرة
  • ماء50مل
  • للتتبيل
  • كراث كبير3وحدات
  • خل بلسمي1ملعقة
  • سكر بني1ملعقة
  • ملححسب الحاجة
  • تاليجيو200غرام
  • جوزحسب الحاجة
  • عسلحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 10

    في وعاء، اخلط الدقيق والزبدة الباردة والملح والماء.

  2. الخطوة 2 من 10

    اعجن بسرعة حتى تحصل على عجينة ناعمة ومتجانسة.

  3. الخطوة 3 من 10

    غطها بغلاف بلاستيكي واتركها ترتاح في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل.

  4. الخطوة 4 من 10

    قطع الكراث وانقله إلى مقلاة مع قليل من الزيت.

  5. الخطوة 5 من 10

    أضف نصف كوب من الماء والخل البلسمي والسكر البني.

  6. الخطوة 6 من 10

    اطبخ لمدة حوالي 5 دقائق واضبط الملح.

  7. الخطوة 7 من 10

    افرد العجينة رقيقًا بمساعدة ورق الخبز.

  8. الخطوة 8 من 10

    ضع العجينة على صينية وأضف الكراث والتاليجيو.

  9. الخطوة 9 من 10

    اخبز في فرن مسخن مسبقًا على 180 درجة مئوية لمدة 35 دقيقة أو حتى يصبح لونها ذهبيًا.

  10. الخطوة 10 من 10

    في نهاية الطهي، أضف الجوز المفروم والعسل.

اقتراحات

  • وعاء

  • غلاف بلاستيكي

  • مقلاة

  • ورق الخبز

  • صينية

معلومات عامة

الأصل

Italia, Lazio

تحليل

أنماط الحياة

نباتيّون - غير مناسب
نباتيّون صرف - غير مناسب
جلوتين - غير مناسب
لاكتوز - غير مناسب
نباتيّون يتناولون الأسماك - غير مناسب
نيكل - غير مناسب

حساسيات وأرجيات

قشريات - مناسب
بيض - مناسب
سمك - مناسب
فول سوداني - مناسب
صويا - مناسب
حليب - غير مناسب
فواكه ذات قشرة صلبة - غير مناسب
كرفس - مناسب
خردل - مناسب
سمسم - مناسب
كبريتات - مناسب
ترمس - مناسب
رخويات - مناسب
بقوليات - مناسب
نباتات ظل الليل - مناسب
نكهات - مناسب
قهوة - مناسب
قمح وحيد الحبة - مناسب
طماطم - مناسب

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٢٥٤٫٨
الكربوهيدرات (غ)٢٠٫١٣
منها سكريات (غ)٣٫٨٢
الدهون (غ)١٦٫٢
منها مشبعة (غ)٩٫٣٩
بروتين (غ)٧٫٦
الألياف (غ)١٫٤٨
تخفيضات٠٫٤٥
  • بروتينات
    ٧٫٦g·17%
  • الكربوهيدرات
    ٢٠٫١٣g·44%
  • الدهون
    ١٦٫٢g·36%
  • ألياف
    ١٫٤٨g·3%