فطيرة مالحة بالبطاطس والخرشوف والستراكشينو والكوبا

فطيرة مالحة بالبطاطس والخرشوف والستراكشينو والكوبا

@foodie-cooklab

فطيرة مالحة لذيذة، مثالية كطبق رئيسي أو لتقديمها كمقبلات. ممتازة للتحضير مسبقًا ومناسبة أيضًا كغداء لأخذه إلى المكتب.

صعوبة: سهل
طبخ: 40 دقيقة
تحضير: 30 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • رول من عجينة الباف باستري الدائرية1وحدة
  • خرشوف
    خرشوف2وحدة
  • قلوب خرشوف مجمدة300غ
  • بطاطس نيئة500غ
  • ستراكشينو160غ
  • جبن بارميزان مبشور70غ
  • كوبا
    كوبا100غ
  • فتات الخبز1وحدة
  • بيض2وحدة
  • ملححسب الحاجة
  • فلفلحسب الحاجة
  • إكليل الجبلحسب الحاجة
  • زيت زيتون بكر ممتازحسب الحاجة
  • فص ثوم1وحدة

المنتجات المتاحة للشراء

  • قلوب الخرشوف البنفسجي 190 غرام

    قلوب الخرشوف البنفسجي 190 غرام

    1 منتج
    9.20
  • كوبا ستاجيوناتا ديل دوكاتو نصف مفرغ من الهواء 900 غرام

    كوبا ستاجيوناتا ديل دوكاتو نصف مفرغ من الهواء 900 غرام

    1 منتج
    34.50

تحضير

  1. الخطوة 1 من 8

    نظفوا وقطعوا الخرشوف إلى شرائح رقيقة وضعوها في وعاء به ماء بارد وليمون لمنعها من السواد.

  2. الخطوة 2 من 8

    اطبخوا الخرشوف في مقلاة مع الزيت وفص ثوم لمدة 15-20 دقيقة.

  3. الخطوة 3 من 8

    قطعوا البطاطس إلى مكعبات واطبخوها في المقلاة مع قليل من الزيت لمدة 15-20 دقيقة، مع إضافة الملح والفلفل وإكليل الجبل.

  4. الخطوة 4 من 8

    اخفقوا البيض في وعاء، أضيفوا الملح والفلفل والستراكشينو والخرشوف وجبن البارميزان المبشور.

  5. الخطوة 5 من 8

    خذوا عجينة وافتحوا ثقوبًا في القاع وأضيفوا فتات الخبز والكوبا.

  6. الخطوة 6 من 8

    أضيفوا خليط البيض وأضيفوا بقية الخرشوف والستراكشينو والبطاطس.

  7. الخطوة 7 من 8

    أضيفوا على السطح قليلًا من جبن البارميزان وفتات الخبز وقليل من الزيت.

  8. الخطوة 8 من 8

    اخبزوا في فرن مسخن مسبقًا على درجة حرارة 180 لمدة 35-40 دقيقة في فرن مزود بمروحة. في الدقائق الخمس الأخيرة شغلوا الشواية.

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

ممتازة للتحضير مسبقًا وإذا تبقى منها يمكن أخذها كوجبة غداء إلى المكتب.

معلومات أخرى

في الدقائق الخمس الأخيرة من الطهي، شغلوا الشواية للحصول على تحمير مثالي.

الأصل

Italia, Lazio

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)159.4
الكربوهيدرات (غ)12.73
منها سكريات (غ)1.54
الدهون (غ)8.44
منها مشبعة (غ)4.11
بروتين (غ)7.68
الألياف (غ)2.43
تخفيضات0.25
  • بروتينات
    7.68g·25%
  • الكربوهيدرات
    12.73g·41%
  • الدهون
    8.44g·27%
  • ألياف
    2.43g·8%