سهل جداً في التحضير وناعم جداً. هذه التورتيني المائية مثالية لوجبة خفيفة لذيذة وخفيفة.
اخلط جميع المكونات في وعاء.
صب الخليط في قوالب مغطاة من الداخل برشة من الكاكاو المر.
اخبز في المقلاة الهوائية على درجة حرارة 150 لمدة 15 دقيقة.
املأ حسب رغبتك. يُنصح بكريمة البروتين بجوز الهند وجوز الهند المبشور.
مقلاة هوائية
قوالب
يمكنك تخصيص الحشوة حسب ذوقك.
Italia, Emilia Romagna
| طاقة (كيلو كالوري) | 277.58 |
| الكربوهيدرات (غ) | 32.87 |
| منها سكريات (غ) | 10.8 |
| الدهون (غ) | 14.4 |
| منها مشبعة (غ) | 2.29 |
| بروتين (غ) | 4.84 |
| الألياف (غ) | 2.7 |
| تخفيضات | 0.18 |
