Tuduu
تروفي كريمية بالسلمون

تروفي كريمية بالسلمون

@foodie-cooklab

طبق أول كريمي، سريع ولذيذ سيعجب الجميع!

صعوبة: سهل
طبخ: 10 دقيقة
تحضير: 15 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • تروفي طازجة250غرام
  • سلمون مدخن200غرام
  • كوسا2وحدة
  • جبنة قابلة للدهن150غرام
  • بصل0.3وحدة
  • ملححسب الحاجة
  • زيت زيتون بكر ممتازحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 5

    حمري الكوسا والبصل في مقلاة مع قليل من الزيت.

  2. الخطوة 2 من 5

    عندما يصبحان محمرين جيدًا، انقلهما إلى الخلاط مع الجبنة القابلة للدهن وامزجي حتى تحصلي على خليط ناعم ومتجانس.

  3. الخطوة 3 من 5

    اطبخي التروفي وصفيها في المقلاة.

  4. الخطوة 4 من 5

    أضيفي كريمة الكوسا والسلمون المدخن وامزجي.

  5. الخطوة 5 من 5

    قدمي الطبق مع قليل من الزيت وقدميه.

معلومات عامة

معلومات أخرى

اترك ❤️ وتابع @foodiecooklab لمزيد من الوصفات الرائعة ✨

الأصل

Italia, Lazio

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٩٥٫٥٧
الكربوهيدرات (غ)٠٫٥١
منها سكريات (غ)٠٫٤٩
الدهون (غ)٦٫٧٥
منها مشبعة (غ)٣٫٥٦
بروتين (غ)٨٫٠٧
الألياف (غ)٠٫٣٥
تخفيضات٠٫٥٢
  • بروتينات
    ٨٫٠٧g·51%
  • الكربوهيدرات
    ٠٫٥١g·3%
  • الدهون
    ٦٫٧٥g·43%
  • ألياف
    ٠٫٣٥g·2%