اخلط الزبادي اليوناني ونشا الذرة والعسل في وعاء حتى تحصل على خليط متجانس.
أضف رقائق الشوكولاتة إذا رغبت.
صب الخليط في قالب مناسب للقلاية الهوائية.
اطبخ على درجة حرارة 170 درجة مئوية لمدة 22 دقيقة.
اتركه ليبرد قبل التقديم.
قلاية هوائية
وصفة خالية من الجلوتين، مثالية لمن يبحث عن حلويات خفيفة وسريعة التحضير.
Italia
| طاقة (كيلو كالوري) | ١٥٦٫١٩ |
| الكربوهيدرات (غ) | ١٨٫٨ |
| منها سكريات (غ) | ١٠٫٦٥ |
| الدهون (غ) | ٧٫٢٢ |
| منها مشبعة (غ) | ٣٫٨٣ |
| بروتين (غ) | ٥٫١٨ |
| الألياف (غ) | ٠ |
| تخفيضات | ٠٫٠٦ |
