أدخل صينية ورقية في سلة القلاية الهوائية.
صُبّ القليل من الزيت، أضف البيض واضربه؛ ثم أضف الملح والفلفل.
أضف أيضًا الطماطم الصغيرة، والبصل المقطع والجبنة.
اطبخ في القلاية الهوائية على درجة حرارة 180 لمدة حوالي 13-15 دقيقة.
بدلاً من ذلك، يمكنك الطهي في الفرن باستخدام صينية مقاس 20 سم مغطاة بورق الخبز على 190 لمدة 20-25 دقيقة، أو في مقلاة حتى يتحمر الوجه مع تقلبه في منتصف الطهي.
قلاية هوائية
ورق خبز
يمكنك تخصيص الوصفة بإضافة المكونات التي تفضلها.
Italy, Emilia Romagna
| طاقة (كيلو كالوري) | 66.48 |
| الكربوهيدرات (غ) | 2.5 |
| منها سكريات (غ) | 2.5 |
| الدهون (غ) | 3.78 |
| منها مشبعة (غ) | 1.6 |
| بروتين (غ) | 5.42 |
| الألياف (غ) | 0.61 |
| تخفيضات | 0.12 |
