

في وعاء، اخلط نصف كيلوغرام من لحم الدجاج المطحون مع السبانخ المطبوخة مسبقًا، المفرومة والمصفاة جيدًا للتخلص من الماء الزائد.
أضف ملعقتين كبيرتين من جبن البارميزان المبشور وملح حسب الذوق (حوالي ملعقة ونصف صغيرة لكل 500 غرام من اللحم). اخلط جيدًا حتى تحصل على مزيج متجانس.
خذ كميات من المزيج وشكل كل واحدة على شكل قرص لتشكيل السبيناشين.
قم بتحضير فتات الخبز: ضع السبيناشين في البيض المخفوق ثم في فتات الخبز حتى تغطيها بشكل متساوي.
اقليها: اقلي في مقلاة في زيت ساخن حتى تصبح ذهبية من الجانبين، أو ضعها في صينية وادهنها بالزيت واخبزها في الفرن حتى تصبح مقرمشة من الخارج.
قدمها ساخنة، إنها مثالية للكبار والصغار.
مقلاة
وعاء
صينية (إذا استخدمت الفرن)
Italy
| طاقة (كيلو كالوري) | 184.94 |
| الدهون (غ) | 12.42 |
| منها مشبعة (غ) | 5.95 |
| بروتين (غ) | 18.36 |
| تخفيضات | 6.37 |