تشيز كيك بروتيكا، كريمي ولذيذ، مثالي للاستمتاع به بارداً. سريع التحضير (5 دقائق) ويطهى في مقلاة هوائية. القيم الغذائية للحصة (1/4): 205 سعر حراري، 12 غرام كربوهيدرات، 10 غرام دهون، 17 غرام بروتين. القيم بدون الطبقة.
اخلط جميع المكونات حتى الحصول على مزيج متجانس.
اسكب الخليط في قالب صغير مغطى بورق الخبز.
اطبخ في المقلاة الهوائية على 160 درجة مئوية لمدة 30-35 دقيقة، مع الفحص باستخدام عود أسنان.
اتركه ليبرد تمامًا في درجة حرارة الغرفة.
ضعه في الثلاجة لمدة لا تقل عن 3 ساعات للحصول على القوام المثالي.
أضف الطبقة التي تفضلها (مثل كريمة الفستق ورقائق البندق) قبل التقديم.
مقلاة هوائية
خلاط
قالب صغير
يتم حفظه في الثلاجة مغطى لمدة 2-3 أيام
وصفة مقترحة للإفطار، أو وجبة خفيفة، أو حلوى بعد التمرين. القيم الدقيقة المقدمة لكل حصة (1/4) بدون طبقة.
Italy, Toscana
