خلط الزبادي اليوناني، ونشاء الذرة والعسل في وعاء حتى نحصل على خليط متجانس.
إضافة قطع الشوكولاتة، إذا desired.
صب الخليط في قالب مناسب لقلاية الهواء.
الطهي على 170 درجة مئوية لمدة 22 دقيقة.
تركه ليبرد قبل التقديم.
قلاية الهواء
وصفة بدون جلوتين، مثالية لمن يبحثون عن حلوى خفيفة وسهلة التحضير.
Italy
| طاقة (كيلو كالوري) | 156.19 |
| الكربوهيدرات (غ) | 18.8 |
| منها سكريات (غ) | 10.65 |
| الدهون (غ) | 7.22 |
| منها مشبعة (غ) | 3.83 |
| بروتين (غ) | 5.18 |
| تخفيضات | 0.06 |
