Tuduu
براوني

براوني

@gemefit

لذيذ جدًا وشوكولاتي *وصفة كيتو

صعوبة: سهل
طبخ: 25 دقيقة
تحضير: 40 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • زيت جوز الهند40غرام
  • شوكولاتة داكنة60غرام
  • دقيق اللوز55غرام
  • بيض3وحدة
  • كاكاو مر مسحوق30غرام
  • إريثريتول أو محلي آخر50غرام
  • حليب اللوز200مل

تحضير

  1. الخطوة 1 من 8

    سخن الفرن إلى 180 درجة مئوية.

  2. الخطوة 2 من 8

    قم بإذابة الزبدة في حمام مائي مع الشوكولاتة الداكنة.

  3. الخطوة 3 من 8

    في وعاء، اخلط السكر مع البيض.

  4. الخطوة 4 من 8

    أضف الدقيق المنخول وامزج جيدًا.

  5. الخطوة 5 من 8

    أضف خليط الشوكولاتة والزبدة إلى الوعاء وامزج جيدًا.

  6. الخطوة 6 من 8

    صب الخليط في صينية مغطاة بورق الخبز.

  7. الخطوة 7 من 8

    اخبز لمدة حوالي 25 دقيقة. يكون البراوني جاهزًا عندما تكون السطح مقرمشًا ولكن الداخل يبقى ناعمًا.

  8. الخطوة 8 من 8

    اتركه ليبرد قبل تقطيعه إلى مربعات.

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

يحفظ في الثلاجة

معلومات أخرى

يُقدم مع كرة من آيس كريم الفانيليا!

الأصل

Italia, Lombardia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٢٢٠
الكربوهيدرات (غ)١٣٫٢٦
منها سكريات (غ)١٢٫٧
الدهون (غ)١٤٫٣٥
منها مشبعة (غ)٥٫٥٦
بروتين (غ)٨٫٦٢
الألياف (غ)٣٫٢٨
تخفيضات٠٫٠٧
  • بروتينات
    ٨٫٦٢g·22%
  • الكربوهيدرات
    ١٣٫٢٦g·34%
  • الدهون
    ١٤٫٣٥g·36%
  • ألياف
    ٣٫٢٨g·8%