منتجات معروضة للبيع!
كيف يعمل
Tuduu
  • متاجر
هل لديك عمل تجاري؟
Tuduu
Tuduu

جهات الاتصال

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

معلومات

من نحن؟

كيف يعمل

اجتماعي

Instagram

Facebook

Linkedin

الشروط والأحكام لسوق tuduu.it

الشروط والأحكام لتطبيق الجوال

سياسة الخصوصية

سياسات الإرجاع

كن شريكًا

  1. Home
  2. وصفات
  3. Gemefit
  4. سوفّيتشيني كيتو بمكونين أساسيين فقط
سوفّيتشيني كيتو بمكونين أساسيين فقط

سوفّيتشيني كيتو بمكونين أساسيين فقط

@gemefit
فئة: أطباق ثانية

سوفّيتشيني مع كربوهيدرات قليلة جدًا وبدون دقيق. *وصفة كيتو

صعوبة: متوسط
وقت الطهي: 15 دقيقةطبخ: 15 دقيقة
وقت التحضير: 30 دقيقةتحضير: 30 دقيقة
بلد: Italia
gemefit@gemefit

المكونات

عدد الحصص
  • ماء60مل
  • جبنة موزاريلا مبشورةحسب الحاجة
  • صلصة طماطمحسب الحاجة
  • بذور الكتان80غ

تحضير

  1. الخطوة 1 من 4

    في وعاء، أضف 4 ملاعق كبيرة من دقيق بذور الكتان. أضف الماء وامزج جيدًا.

  2. الخطوة 2 من 4

    أضف العجينة على ورق الخبز وافردها بين ورقتين من ورق الخبز.

  3. الخطوة 3 من 4

    باستخدام قالب دائري، قطع العجينة واملأها بالصلصة أو البيستو الأحمر والموزاريلا. أغلقها وأحكم إغلاقها بأطراف الشوكة.

  4. الخطوة 4 من 4

    اخبز في فرن مهوى لمدة حوالي 20 دقيقة على درجة حرارة 180.

اقتراحات

  • ورق الخبز

  • شوكة

  • شوبك

  • صينية مستطيلة

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

ثلاجة

معلومات أخرى

قدّم واستمتع بها ساخنة وذائبة.

الأصل

Italia, Lombardia

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)

تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it

وصفات أخرى قد تهمك

    طاقة (كيلو كالوري)255.43
    الدهون (غ)17.71
    منها مشبعة (غ)1.71
    بروتين (غ)14
    الألياف (غ)19.89
    تخفيضات0.03
    • بروتينات
      14g·27%
    • الكربوهيدرات
      0g·0%
    • الدهون
      17.71g·34%
    • ألياف
      19.89g·39%
    تحذير
    البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
    أنماط الحياة
    حساسيات وأرجيات