قطع الفراولة إلى قطع صغيرة وخلطها مع الزبادي. (أضف محليًا إذا شعرت بالحاجة، لم أضفه).
أضف الخليط إلى قوالب المافن وأضف نصف (أو 1) ملعقة صغيرة من زبدة الفول السوداني على السطح.
جمد لمدة لا تقل عن 4 ساعات. 🍓غطِ الوجبات الخفيفة بالشوكولاتة المذابة واستمتع 😍.
ثلاجة
Italia, Lombardia
| طاقة (كيلو كالوري) | 173.44 |
| الكربوهيدرات (غ) | 13.51 |
| منها سكريات (غ) | 13.51 |
| الدهون (غ) | 11.39 |
| منها مشبعة (غ) | 6.52 |
| بروتين (غ) | 4.43 |
| الألياف (غ) | 1.3 |
| تخفيضات | 0.06 |
