المكونات
عدد الحصص
- شوكولاتة داكنة مذابة
80مل - فراولة
150غ - زيت الفول السودانيحسب الحاجة
- زبادي يوناني
150غ
تحضير
- الخطوة 1 من 3
قطع الفراولة إلى قطع صغيرة وخلطها مع الزبادي. (أضف محليًا إذا شعرت بالحاجة، لم أضفه).
- الخطوة 2 من 3
أضف الخليط إلى قوالب المافن وأضف نصف (أو 1) ملعقة صغيرة من زبدة الفول السوداني على السطح.
- الخطوة 3 من 3
جمد لمدة لا تقل عن 4 ساعات. 🍓غطِ الوجبات الخفيفة بالشوكولاتة المذابة واستمتع 😍.
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
ثلاجة
الأصل
Italia, Lombardia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | 173.44 |
| الكربوهيدرات (غ) | 13.51 |
| منها سكريات (غ) | 13.51 |
| الدهون (غ) | 11.39 |
| منها مشبعة (غ) | 6.52 |
| بروتين (غ) | 4.43 |
| الألياف (غ) | 1.3 |
| تخفيضات | 0.06 |
- بروتينات4.43g·14%
- الكربوهيدرات13.51g·44%
- الدهون11.39g·37%
- ألياف1.3g·4%