
في كوب، قم بإنشاء القاعدة بدمج رقائق الشوفان الصغيرة مع المشروب النباتي والبروتينات في مسحوق
ثم قم بحشوها مع 3 بلاسمون مبللة في القهوة، الزبادي اليوناني، على السطح مع الكاكاو وبلاسمون.
ضعه في الثلاجة طوال الليل واستمتع بالأوفرنايت أوتس في الصباح على الفطور
يُحفظ في الثلاجة
ملاحظة: إذا كنت تفضلها ساخنة، قم بتسخين الأوفرنايت أوتس لبضع ثوانٍ في الفرن
United Kingdom