منتجات معروضة للبيع!
كيف يعمل
Tuduu
  • تسوق
هل لديك عمل تجاري؟
Tuduu
Tuduu

جهات الاتصال

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

معلومات

من نحن؟

كيف يعمل

اجتماعي

Instagram

Facebook

Linkedin

الشروط والأحكام لسوق tuduu.it

الشروط والأحكام لتطبيق الجوال

سياسة الخصوصية

سياسات الإرجاع

كن شريكًا

  1. قرع مقرمش في الفرن
قرع مقرمش في الفرن

قرع مقرمش في الفرن

@iamfitandsweet

قرع في الفرن: مثالي كمقبلات أو طبق جانبي

صعوبة: سهل
وقت الطهي: دقيقةطبخ: دقيقة
وقت التحضير: 40 دقيقةتحضير: 40 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • زيت زيتون بكر ممتاز1ملعقة
  • بارميجيانو ريجيانو30غرام
  • فلفل أسودرشة
  • ملحرشة
  • قرع400غرام
  • أوريجانو مجففرشة
  • فتات الخبز المحمص40غرام

تحضير

Descrizione

Home
وصفات
Iamfitandsweet
iamfitandsweet@iamfitandsweet
الخطوة 1 من 2

اغسل ونظف وقطع القرع إلى قطع صغيرة. تبله بالملح والزيت والأوريجانو وفتات الخبز، ثم ضعه على صينية غير لاصقة.

  • الخطوة 2 من 2

    رش البارميجيانو المبشور واطبخه في المقلاة الهوائية على درجة حرارة 210 لمدة حوالي 18 دقيقة.

  • معلومات عامة

    الأصل

    Italia, Lombardia

    تحليل

    المغذيات الكبيرة (100 gr)

    تحذير
    البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
    فئة: أطباق جانبية
    تحذير
    البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
    أنماط الحياة
    حساسيات وأرجيات
    طاقة (كيلو كالوري)91.87
    الكربوهيدرات (غ)9.36
    منها سكريات (غ)2.48
    الدهون (غ)4.49
    منها مشبعة (غ)1.57
    بروتين (غ)3.84
    الألياف (غ)0.68
    تخفيضات0.1
    • بروتينات
      3.84g·21%
    • الكربوهيدرات
      9.36g·51%
    • الدهون
      4.49g·24%
    • ألياف
      0.68g·4%