Tuduu
رقائق البطاطس المقرمشة غير المقلية

رقائق البطاطس المقرمشة غير المقلية

@ilmiopiattoacolori

لذيذة ومقرمشة للغاية، واحدة تجر الأخرى! رقائق البطاطس المقرمشة المحضرة في المقلاة الهوائية، مثالية لوجبة خفيفة لذيذة وخفيفة.

صعوبة: سهل
طبخ: 15 دقيقة
تحضير: 10 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • بطاطس1وحدة
  • زيت زيتون بكر ممتازحسب الحاجة
  • ملححسب الحاجة
  • توابل حسب الرغبةحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 6

    قطع البطاطس بشكل رقيق باستخدام الماندولين.

  2. الخطوة 2 من 6

    اشطف شرائح البطاطس بالماء وجففها جيدًا بقطعة قماش.

  3. الخطوة 3 من 6

    ضع شريحتين من البطاطس فوق بعضهما، ولفهما وثبتهما بعود أسنان.

  4. الخطوة 4 من 6

    تبّلها بقطرة من الزيت والملح والتوابل التي تفضلها.

  5. الخطوة 5 من 6

    اطبخها في المقلاة الهوائية على درجة حرارة 180 لمدة 14-15 دقيقة مع تقليبها في منتصف الطهي.

  6. الخطوة 6 من 6

    أزل عود الأسنان واستمتع!

اقتراحات

  • ماندولين

  • مقلاة هوائية

معلومات عامة

معلومات أخرى

إلهام من صديقتي @spunticulinari.

الأصل

Italia, Emilia Romagna

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٨٠
الكربوهيدرات (غ)١٨
منها سكريات (غ)٠٫٤
الدهون (غ)٠٫١
منها مشبعة (غ)٠٫٠٣
بروتين (غ)٢٫١
الألياف (غ)١٫٦
تخفيضات٠٫٠١
  • بروتينات
    ٢٫١g·10%
  • الكربوهيدرات
    ١٨g·83%
  • الدهون
    ٠٫١g·0%
  • ألياف
    ١٫٦g·7%