منتجات معروضة للبيع!
كيف يعمل
Tuduu
  • متاجر
Tuduu
Tuduu

جهات الاتصال

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

معلومات

من نحن؟

كيف يعمل

Mission

اجتماعي

Instagram

Facebook

Linkedin

الشروط والأحكام لسوق tuduu.it

الشروط والأحكام لتطبيق الجوال

سياسة الخصوصية

سياسات الإرجاع

كن شريكًا

  1. Home
  2. طاجن السبانخ مع لحم الخنزير المطبوخ والسكامورزا

تحضير

وصفات
Ilmiopiattoacolori
طاجن السبانخ مع لحم الخنزير المطبوخ والسكامورزا

طاجن السبانخ مع لحم الخنزير المطبوخ والسكامورزا

@ilmiopiattoacolori
فئة: أطباق رئيسية

هذا الطاجن كريمي للغاية، غني، لذيذ وذائب. مثالي كوجبة رئيسية لوجبة لذيذة وسريعة.

صعوبة: سهل
وقت الطهي: 20 دقيقةطبخ: 20 دقيقة
وقت التحضير: 15 دقيقةتحضير: 15 دقيقة
بلد: Italy
ilmiopiattoacolori@ilmiopiattoacolori

المكونات

عدد الحصص
  • سبانخ أو أعشاب400غرام
  • ريكوتا500غرام
  • بيض2وحدة
  • بارميجيانو ريجيانو مبشور30غرام
  • بشاميل300مل
  • لحم خنزير مطبوخ150غرام
  • بروفولا أو سكامورزا150غرام
  • زيت زيتون بكر ممتازحسب الحاجة
  • ملححسب الحاجة
  • فتات الخبزحسب الحاجة
  1. الخطوة 1 من 3

    في وعاء، اخلطي الريكوتا والبيض والبارميجيانو ريجيانو المبشور والسبانخ المطبوخة مسبقًا وامزجيها بملعقة حتى تحصلي على خليط متجانس وكريمي.

  2. الخطوة 2 من 3

    في قاع طبق مدهون بقليل من زيت الزيتون البكر الممتاز، أضيفي رشة من فتات الخبز، خليط الريكوتا والخضروات، شرائح السكامورزا، لحم الخنزير المطبوخ، وأخيرًا غطي كل شيء بالبشاميل.

  3. الخطوة 3 من 3

    أكملي برشة من البارميجيانو ريجيانو وضعيه في الفرن أو في المقلاة الهوائية على درجة حرارة 200 لمدة 15-20 دقيقة، حتى تتكون قشرة على السطح.

اقتراحات

  • طبق للخبز

  • ملعقة

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

يحفظ في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يومين.

معلومات أخرى

مناسب أيضًا للتحضير المسبق وإعادة التسخين قبل التقديم.

الأصل

Italy, Lazio

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)

تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري)141.42
الكربوهيدرات (غ)3.69
منها سكريات (غ)2.02
الدهون (غ)9.66
منها مشبعة (غ)4.42
بروتين (غ)9.88
الألياف (غ)0.49
تخفيضات0.19
  • بروتينات
    9.88g·42%
  • الكربوهيدرات
    3.69g·16%
  • الدهون
    9.66g·41%
  • ألياف
    0.49g·2%
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات