اخلطوا جميع المكونات المذكورة واتركوها في الثلاجة طوال الليل
في الصباح زينوا بفاكهتين من الباشن ورقائق جوز الهند
احفظوها في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يومين
يمكنكم تزيينها بكل الفواكه التي ترغبون بها
Italia, Campania
| طاقة (كيلو كالوري) | ١٥٨٫٨٩ |
| الكربوهيدرات (غ) | ٢٫٢٧ |
| منها سكريات (غ) | ٢٫٢٧ |
| الدهون (غ) | ١٥٫٢٤ |
| منها مشبعة (غ) | ١٢٫٨١ |
| بروتين (غ) | ٢٫٧ |
| الألياف (غ) | ١٫٢٢ |
| تخفيضات | ٠٫٠٣ |
