زهور الكوسا المحشوة

زهور الكوسا المحشوة

@impasta_con_rosy

زهور الكوسا المحشوة: لذة إيطالية مع ريكوتا رومانية وسلامي نابولي. اكتشف الطعم الأصيل للمكونات المختارة والتقاليد. جربها الآن!

صعوبة: سهل
طبخ: 20 دقيقة
تحضير: 45 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • زهور الكوساحسب الحاجة
  • ريكوتا رومانية200g
  • سلامي نابولي80g
  • موزاريلا مبشورة100g
  • ملححسب الحاجة
  • بارميجيانو ريجيانو50g
  • فلفل مطحونحسب الحاجة
  • دقيق220g
  • ماء غازي مثلج300ml
  • زيت نباتيحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 4

    حضّروا خليطًا من الماء والدقيق، ثم في وعاء اخلطوا جميع المكونات الأخرى معًا وامزجوها، ستكون الحشوة

  2. الخطوة 2 من 4

    نظفوا زهور الكوسا: قصروا الساق، أزيلوا البتلات الخارجية للتاج وانزعوا المدقة الداخلية. افتحوا الزهرة برفق، احشوها وأغلقوها بلف الأطراف قليلاً. اغمسوا زهور الكوسا المحشوة في الخليط.

  3. الخطوة 3 من 4

    في مقلاة واسعة، سخنوا كمية وفيرة من الزيت النباتي، وعندما يصبح جاهزًا اقلي زهور الكوسا المحشوة، قليلًا في كل مرة، لبضع دقائق حتى تصبح ذهبية تمامًا.

  4. الخطوة 4 من 4

    عندما تنضج زهور الكوسا المحشوة، صفوها من الزيت وضعوها على ورق مقلي لتجفيف الزيت الزائد. تبّلوا زهور الكوسا المقلية برشة من الملح والفلفل، وقدموها ساخنة.

اقتراحات

  • وعاء، شوكة، ملعقة، مقلاة

معلومات عامة

الأصل

Italia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)192.54
الكربوهيدرات (غ)17.39
منها سكريات (غ)1.2
الدهون (غ)9.58
منها مشبعة (غ)4.79
بروتين (غ)10.02
الألياف (غ)0.51
تخفيضات0.21
  • بروتينات
    10.02g·27%
  • الكربوهيدرات
    17.39g·46%
  • الدهون
    9.58g·26%
  • ألياف
    0.51g·1%