المكونات
عدد الحصص
- خميرة طبيعية
150غرام150غرام - حليب دافئ
200غرام200غرام - ماء
200غرام200غرام - عسل
1ملعقة صغيرة1ملعقة صغيرة - سكر
10غرام10غرام - دقيق اليقطين
600غرام600غرام - ملح
5غرام5غرام - قرفةرشة
تحضير
- الخطوة 1 من 12
ذوبوا الخميرة جيدًا في السوائل مع السكريات.
- الخطوة 2 من 12
أضيفوا دقيق اليقطين ورشة من القرفة.
- الخطوة 3 من 12
اعجنوا جيدًا باليد أو في العجانة.
- الخطوة 4 من 12
أضيفوا الملح واستمروا في العجن.
- الخطوة 5 من 12
اتركوا العجينة مغطاة لترتاح لمدة 20 دقيقة.
- الخطوة 6 من 12
قوموا بالتدوير واصنعوا 3 جولات من الطي بفاصل 30 دقيقة.
- الخطوة 7 من 12
اتركوا العجينة لتتضاعف (مع الخميرة الطبيعية ستحتاجون إلى الكثير من الصبر).
- الخطوة 8 من 12
استعيدوا العجينة، شكلوا رغيفًا صغيرًا وضعوه في سلة الخبز لبضع ساعات.
- الخطوة 9 من 12
سخنوا الفرن إلى 250 درجة.
- الخطوة 10 من 12
اربطوا الرغيف بالخيط لتشكيل شكل اليقطين.
- الخطوة 11 من 12
اشرحوا باستخدام مشرط.
- الخطوة 12 من 12
ضعوا في قدر الخبز واخبزوا لمدة 30 دقيقة مع الغطاء و20 دقيقة أخرى بدون.
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يحفظ في كيس ورقي في درجة حرارة الغرفة لمدة 2-3 أيام.
الأصل
Italia, Campania
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ٢١٧٫٣٩ |
الكربوهيدرات (غ) | ٤٤٫٤٧ |
منها سكريات (غ) | ٤٫٠٤ |
الدهون (غ) | ١٫٩٦ |
منها مشبعة (غ) | ٠٫٩٨ |
بروتين (غ) | ٧٫٧١ |
الألياف (غ) | ١٫١٣ |
تخفيضات | ١٫٧ |
- بروتينات٧٫٧١g·14%
- الكربوهيدرات٤٤٫٤٧g·80%
- الدهون١٫٩٦g·4%
- ألياف١٫١٣g·2%