منتجات معروضة للبيع!
كيف يعمل
Tuduu
  • متاجر
هل لديك عمل تجاري؟
Tuduu
Tuduu

جهات الاتصال

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

معلومات

من نحن؟

كيف يعمل

اجتماعي

Instagram

Facebook

Linkedin

الشروط والأحكام لسوق tuduu.it

الشروط والأحكام لتطبيق الجوال

سياسة الخصوصية

سياسات الإرجاع

كن شريكًا

  1. بيزيليتي

تحضير

Descrizione

Home
وصفات
Ingegneriavegetale
بيزيليتي

بيزيليتي

@ingegneriavegetale
فئة: أطباق ثانية

اكتشف الطعم الأصيل لبيزيليتي: البازلاء والتوفو في مزيج لذيذ من النكهات مع توابل مختارة. جربها الآن للحصول على طبق إيطالي فريد!

صعوبة: سهل
وقت الطهي: دقيقةطبخ: دقيقة
وقت التحضير: 40 دقيقةتحضير: 40 دقيقة
بلد: Italia
ingegneriavegetale@ingegneriavegetale

المكونات

عدد الحصص
  • بازلاء200غرام
  • توفو200غرام
  • نشا الذرة5ملاعق
  • صلصة الصويا2ملاعق
  • كراث70غرام
  • دقيق الذرةحسب الحاجة
  • ملححسب الحاجة
  • زيتحسب الحاجة
  • ثوم بودرةحسب الحاجة
  • فلفلحسب الحاجة
  • بابريكاحسب الحاجة

وصفات أخرى قد تهمك

    الخطوة 1 من 7

    في قدر صغير، أضف البازلاء مع الكراث المقلي وغطها بثلثي الماء، أضف الملح واتركها تطهى لمدة 20 دقيقة تقريبًا (أو حتى تصبح شبه ناضجة تمامًا)

  • الخطوة 2 من 7

    بعد 15 دقيقة، أضف قطعة من التوفو المفتت وصلصة الصويا.

  • الخطوة 3 من 7

    اخلط باستخدام خلاط يدوي مع محاولة عدم تحويلها إلى كريم (يجب أن يكون الماء المتبقي في القدر أقل بكثير من النصف).

  • الخطوة 4 من 7

    أضف التوابل والنشا واترك الخليط يرتاح. إذا كان لا يزال طريًا جدًا، أضف المزيد من النشا أو فتات الخبز.

  • الخطوة 5 من 7

    بمجرد أن يبرد، خذ جزءًا من العجين، قم بتسطيحه قليلاً ومرره في دقيق الذرة (للنسخة الخالية من الغلوتين) وضعها على صينية مغطاة بورق الخبز أو في مقلاة هوائية مغطاة بورق الخبز.

  • الخطوة 6 من 7

    اطبخ في المقلاة الهوائية على درجة حرارة 180 لمدة 15 دقيقة تقريبًا، في الفرن على درجة حرارة 200 لمدة 17 دقيقة تقريبًا.

  • الخطوة 7 من 7

    اتركها تبرد قليلاً ثم تناولها كما تفضل، على سبيل المثال مع سلطة وطماطم.

  • معلومات عامة

    الأصل

    Italia, Emilia Romagna

    تحليل

    المغذيات الكبيرة (100 gr)

    تحذير
    البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
    طاقة (كيلو كالوري)102.74
    الكربوهيدرات (غ)15.14
    منها سكريات (غ)2.44
    الدهون (غ)1.81
    منها مشبعة (غ)0.06
    بروتين (غ)5.98
    الألياف (غ)2.71
    تخفيضات0.25
    • بروتينات
      5.98g·23%
    • الكربوهيدرات
      15.14g·59%
    • الدهون
      1.81g·7%
    • ألياف
      2.71g·11%
    تحذير
    البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
    أنماط الحياة
    حساسيات وأرجيات