المكونات
- بسكويت بالبندق خالي من الغلوتين
150غرام150غرام - فواكه جافة مشكلة (جوز، لوز، بندق)
50غرام50غرام - كاكاو
30غرام30غرام - إريثريتول
50غرام50غرام - حليب نباتي (لوز، شوفان، صويا)
50مل50مل - زيت جوز الهند البكر، مذاب
30غرام30غرام - مستخلص الفانيليا (اختياري)
1وحدة1وحدة - جوز الهند المبشور للتغطيةحسب الحاجة
المنتجات المتاحة للشراء
بسكويت خالٍ من الغلوتين بالبندق ودقيق الحمص العضوي
1 منتج1 منتج € ٤٫٦٩100% كاكاو مر عضوي - 100 غرام
1 منتج1 منتج € ٥٫٥٠100% إريثريتول عضوي - 200 جم
1 منتج1 منتج € ٧٫٥٠100% جوز الهند المبشور العضوي - 200 غرام
1 منتج1 منتج € ٢٫٩٥
تحضير
- الخطوة 1 من 9
فتت البسكويت الجاف بشكل خشن بيديك أو بوضعه في كيس طعام وسحقه بواسطة شوبك. لا تحوله إلى مسحوق، يجب أن تبقى قطع صغيرة. انقله إلى وعاء كبير.
- الخطوة 2 من 9
للحصول على نكهة أكثر كثافة، يمكنك تحميص الفواكه الجافة قليلاً في مقلاة غير لاصقة لبضع دقائق على نار هادئة. اتركها لتبرد ثم أضفها إلى البسكويت المفتت.
- الخطوة 3 من 9
في الوعاء مع البسكويت والفواكه الجافة، أضف مسحوق الكاكاو والإريثريتول. اخلط جيدًا لتوزيع المكونات بالتساوي.
- الخطوة 4 من 9
في قدر صغير أو في الميكروويف، قم بإذابة زيت جوز الهند البكر بلطف. اسكب الحليب النباتي وزيت جوز الهند المذاب على المكونات الجافة. أضف مستخلص الفانيليا (إذا كنت تستخدمه).
- الخطوة 5 من 9
اخلط جيدًا بملعقة أو ملعقة مسطحة حتى تحصل على خليط متجانس ولزج قليلاً. إذا كان الخليط جافًا جدًا، أضف ملعقة أخرى من الحليب النباتي.
- الخطوة 6 من 9
انقل الخليط إلى ورقة خبز أو غلاف بلاستيكي. بيديك، شكل الخليط على شكل سلامي، واضغطه جيدًا.
- الخطوة 7 من 9
لف ورقة الخبز أو الغلاف البلاستيكي بإحكام حول الخليط، وأغلق الأطراف جيدًا. انقل 'السلامي' إلى الثلاجة واتركه ليبرد لمدة ساعتين على الأقل، أو حتى يصبح صلبًا.
- الخطوة 8 من 9
بمجرد أن يتصلب السلامي، أخرجه من الثلاجة وأزل ورقة الخبز أو الغلاف. دحرج السلامي في جوز الهند المبشور.
- الخطوة 9 من 9
قطع السلامي الحلو إلى شرائح واستمتع به!
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يحفظ في الثلاجة لعدة أيام.
الأصل
Italia, Lombardia
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | ٢١٨٫٣٤ |
الكربوهيدرات (غ) | ١٢٫٠١ |
منها سكريات (غ) | ١٠٫٧٦ |
الدهون (غ) | ١١٫٩٢ |
منها مشبعة (غ) | ٦٫٨٣ |
بروتين (غ) | ٢٫٧٥ |
الألياف (غ) | ١٫٣١ |
تخفيضات | ٠٫٠٤ |
- بروتينات٢٫٧٥g·10%
- الكربوهيدرات١٢٫٠١g·43%
- الدهون١١٫٩٢g·43%
- ألياف١٫٣١g·5%