المكونات
عدد الحصص
- فطر شيتاكي مجفف
1وحدة1وحدة - شوكولاتة داكنة 70%
100غرام100غرام - مشروب نباتي
100مل100مل - دقيق جوز الهند
40غرام40غرام - سكر جوز الهند
80غرام80غرام - خميرة للحلويات
1وحدة1وحدة - ماء
2ملعقتان2ملعقتان - جوز هند مبشور عضويحسب الحاجة
المنتجات المتاحة للشراء
فطريات شيتاكي مجففة حبيبية عضوية 8 غرام
1 منتج1 منتج € 2.19١٠٠٪ دقيق جوز الهند العضوي - ٢٥٠ غرام
1 منتج1 منتج € 2.15100% جوز الهند المبشور العضوي - 200 غرام
1 منتج1 منتج € 2.95
تحضير
- الخطوة 1 من 6
قم بإذابة الشوكولاتة في الميكروويف مع ملعقتين من الماء لمدة 40 ثانية تقريبًا أو حتى تذوب جيدًا.
- الخطوة 2 من 6
في وعاء كبير، اسكب الشوكولاتة المذابة، أضف المشروب النباتي، سكر جوز الهند، الدقيق مع الخميرة وفطر الشيتاكي المجفف. اخلط جيدًا.
- الخطوة 3 من 6
خذ 4 قوالب، رشها بالكاكاو المر واسكب الخليط لملئها قليلاً أكثر من النصف.
- الخطوة 4 من 6
غط كل قالب بغلاف بلاستيكي وضعها في الفريزر لمدة ساعة تقريبًا.
- الخطوة 5 من 6
سخن الفرن إلى 180 درجة واطبخ التورتيني لمدة 13 دقيقة تقريبًا.
- الخطوة 6 من 6
أخرجها وزينها بجوز الهند المبشور العضوي حسب الرغبة.
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
احفظ القوالب الجاهزة في الفريزر لمدة تصل إلى شهر واحد.
معلومات أخرى
مثالي للضيوف غير المتوقعين، يمكن تحضيره مسبقًا وحفظه في الفريزر.
الأصل
Italia, Lombardia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | 300.44 |
الكربوهيدرات (غ) | 40.97 |
منها سكريات (غ) | 30.64 |
الدهون (غ) | 12.57 |
منها مشبعة (غ) | 8.47 |
بروتين (غ) | 5.8 |
الألياف (غ) | 5.12 |
تخفيضات | 2.17 |
- بروتينات5.8g·9%
- الكربوهيدرات40.97g·64%
- الدهون12.57g·20%
- ألياف5.12g·8%