Tuduu
تشيكوتوفو

تشيكوتوفو

@laboratoriodomestico

استمتع بالمذاق الأصيل لتشيكوتوفو: حلوى كريمية وصحية مع التوفو الحريري والشوكولاتة الداكنة. اكتشف المزيد ووقع في حب التقليد الإيطالي!

صعوبة: سهل
طبخ: دقيقة
تحضير: 10 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • توفو حريري200غرام
  • شوكولاتة داكنة 70%120غرام
  • مشروب نباتي30غرام
  • شراب القيقب3ملاعق
  • مستخلص الفانيليا1رشة
  • ملح1رشة
  • بندق2ملاعق

تحضير

  1. الخطوة 1 من 5

    حلوى بالملعقة سريعة وسهلة التحضير تعتمد على التوفو الحريري، الذي يتميز بنعومته وملمسه المخملي. يمكنكم شراؤه من المتاجر العرقية أو العضوية.

  2. الخطوة 2 من 5

    إذابة الشوكولاتة في حمام مائي

  3. الخطوة 3 من 5

    صب الشوكولاتة في الخلاط مع جميع المكونات. اخلط حتى تحصل على موس ناعم

  4. الخطوة 4 من 5

    املأ الأكواب أو الكؤوس وزينها بالبندق المفروم

  5. الخطوة 5 من 5

    قبل التقديم، اتركها لتتجمد في الثلاجة لمدة ساعة تقريبًا

معلومات عامة

الأصل

Italia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٢٧٠٫٢٤
الكربوهيدرات (غ)١٧٫٩٨
منها سكريات (غ)١٤٫٣٥
الدهون (غ)١٨٫٣
منها مشبعة (غ)٧٫٣٤
بروتين (غ)٦٫٩٤
الألياف (غ)٤٫١٩
تخفيضات٠٫٢٩
  • بروتينات
    ٦٫٩٤g·15%
  • الكربوهيدرات
    ١٧٫٩٨g·38%
  • الدهون
    ١٨٫٣g·39%
  • ألياف
    ٤٫١٩g·9%