
في وعاء، صب الدقيق والخميرة. أضف الماء والملح وزيت الزيتون.
اعجن أولاً في الوعاء ثم انقلها إلى سطح العمل واتركها لترتاح في شكل كرة لمدة نصف ساعة تقريباً.
قسم العجينة إلى 5 كرات. افرد كل كرة باستخدام الشوبك.
احشى حسب الرغبة: طماطم وجبنة موتزاريلا للبعض، لحم خنزير مطبوخ وجبنة كريمية للبعض الآخر.
اغلقها جيداً، مع ختم الحواف باستخدام الشوكة.
اطبخ الكالزوني في مقلاة غير لاصقة، مع دهنها بقليل من الزيت، على الجانبين حتى تتحمر.
مقلاة غير لاصقة
شوبك
شوكة
Italy, Sicilia
| طاقة (كيلو كالوري) | 208.62 |
| الكربوهيدرات (غ) | 19.09 |
| منها سكريات (غ) | 2.9 |
| الدهون (غ) | 10.42 |
| منها مشبعة (غ) | 4.15 |
| بروتين (غ) | 10.33 |
| الألياف (غ) | 0.92 |
| تخفيضات | 0.63 |