سردين مخبوز

تحضير

1. الخطوة 1 من 5

   في الخلاط، افرم البقدونس والثوم والكبر وملعقة من زيت الزيتون البكر الممتاز ناعماً

2. الخطوة 2 من 5

   اخلط المزيج المفروم مع الخبز المطحون الخالي من الغلوتين وامزج جيداً

3. الخطوة 3 من 5

   بعد تنظيف السردين، قم بتغطيته بالخليط وضعه في صينية. رش عليه ما تبقى من زيت الزيتون البكر الممتاز

4. الخطوة 4 من 5

   اخبز في الفرن على درجة حرارة 180 لمدة حوالي 12/15 دقيقة

5. الخطوة 5 من 5

   لم أضف الملح لأن الكبر مالح جداً، إذا لزم الأمر أضف بعد الطهي

معلومات عامة

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)