المكونات
عدد الحصص
- خبز مبشور
100غرام - جبن بارميزان مبشور أو نباتي
50غرام - ملح
1 - قرع مطهو على البخار
300غرام
تحضير
- الخطوة 1 من 3
تشكيل الميني برجر باليدين، وضعها على صينية فرن مغطاة بورق الخبز.
- الخطوة 2 من 3
خلط جميع المكونات في وعاء حتى تتكون عجينة متجانسة.
- الخطوة 3 من 3
خبز في فرن ثابت على درجة حرارة 200 درجة مئوية لمدة 18 دقيقة، حتى يصبح لونها ذهبياً.
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يستهلك خلال 3 أيام في الثلاجة
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | 114.18 |
| الكربوهيدرات (غ) | 15.45 |
| منها سكريات (غ) | 2.09 |
| الدهون (غ) | 3.25 |
| منها مشبعة (غ) | 2.08 |
| بروتين (غ) | 6.26 |
| الألياف (غ) | 1.17 |
| تخفيضات | 0.62 |
- بروتينات6.26g·24%
- الكربوهيدرات15.45g·59%
- الدهون3.25g·12%
- ألياف1.17g·4%