كوكيز

تحضير

1. الخطوة 1 من 6

   بمجرد أن تبدأوا في التحضير، قوموا بتسخين الفرن إلى أقصى درجة حرارة لتسخينه.

2. الخطوة 2 من 6

   ضعوا بذور الشيا في وعاء مع 30 مل من الماء واتركوها تنقع لمدة 5 دقائق.

3. الخطوة 3 من 6

   بعد ذلك، في وعاء، قوموا بهرس الموزة باستخدام الشوكة وأضيفوا جميع المكونات.

4. الخطوة 4 من 6

   اخلطوا حتى تحصلوا على خليط متجانس.

5. الخطوة 5 من 6

   غطوا صينية بورق الخبز وشكلوا على الورق 4 قطع بسكويت بوزن حوالي 60 غرام باستخدام ملعقة وأعطوها شكلاً دائرياً.

6. الخطوة 6 من 6

   اخبزوا البسكويت في صينية مغطاة بورق الخبز لمدة 20-25 دقيقة في فرن ثابت على درجة حرارة 180 مئوية. أخرجوها واتركوها تبرد قبل تقديمها.

معلومات عامة

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)