منتجات معروضة للبيع!
كيف يعمل
Tuduu
  • تسوق
هل لديك عمل تجاري؟
Tuduu
Tuduu

جهات الاتصال

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

معلومات

من نحن؟

كيف يعمل

اجتماعي

Instagram

Facebook

Linkedin

الشروط والأحكام لسوق tuduu.it

الشروط والأحكام لتطبيق الجوال

سياسة الخصوصية

سياسات الإرجاع

كن شريكًا

  1. Home
  2. وصفات
  3. Loredana
  4. جواكامولي
جواكامولي

جواكامولي

@loredana

اكتشفوا الطعم الأصيل للجواكامولي: أفوكادو ناضج، ليم طازج وفلفل حار. انفجار من النكهات من التقليد المكسيكي. جربوه الآن!

صعوبة: سهل
وقت الطهي: دقيقةطبخ: دقيقة
وقت التحضير: 10 دقيقةتحضير: 10 دقيقة
بلد: Italia
loredana@loredana

المكونات

عدد الحصص
  • أفوكادو ناضج1
  • طماطم1
  • فلفل حار صغير1
  • عصير 1 ليمحسب الحاجة
  • زيت زيتون بكر ممتاز1 ملعقة صغيرة
  • ملح وفلفل أسود حسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 6

    اقطعوا الأفوكادو إلى نصفين، وبعد إزالة النواة، استخرجوا اللب جيدًا باستخدام ملعقة صغيرة. بمساعدة شوكة، اهرسوا اللب حتى يصبح ناعمًا.

  2. الخطوة 2 من 6

    بعد غسل وتجفيف الطماطم، قطعوها إلى مكعبات صغيرة وأضيفوها إلى هريس الأفوكادو.

  3. الخطوة 3 من 6

    أضيفوا أيضًا الفلفل الحار المقطع بشكل ناعم جدًا.

  4. الخطوة 4 من 6

    اعصروا الآن عصير الليم وأضيفوا الملح والفلفل حسب الرغبة.

  5. الخطوة 5 من 6

    أخيرًا، أضيفوا ملعقة صغيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز وامزجوا جيدًا.

  6. الخطوة 6 من 6

    غطوا الجواكامولي بورق شفاف واتركوه في الثلاجة لمدة ساعة تقريبًا قبل تناوله.

معلومات عامة

الأصل

Italia, Calabria

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)

تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it

Descrizione

فئة: مقبلات
طاقة (كيلو كالوري)163.45
الكربوهيدرات (غ)2.39
منها سكريات (غ)2.35
الدهون (غ)15.16
منها مشبعة (غ)1.64
بروتين (غ)3.25
الألياف (غ)2.49
  • بروتينات
    3.25g·14%
  • الكربوهيدرات
    2.39g·10%
  • الدهون
    15.16g·65%
  • ألياف
    2.49g·11%
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات