بيني كاملة مع التونة، الطماطم الكرزية والسبانخ

تحضير

1. الخطوة 1 من 6

   اسلقوا السبانخ وضعوها جانبًا.

2. الخطوة 2 من 6

   اغسلوا الطماطم الكرزية، قطعوها إلى نصفين أو أربعة أجزاء، أضيفوا الملح، وضعوها في مقلاة غير لاصقة مع كوب من الماء، ملعقة من الزيت وبعض الريحان واتركوها تطبخ لمدة 15-20 دقيقة مع غطاء على نار هادئة مع التقليب من حين لآخر بملعقة خشبية.

3. الخطوة 3 من 6

   عند الانتهاء من الطهي، أضيفوا التونة وقلبوا بملعقة خشبية ببطء.

4. الخطوة 4 من 6

   في هذه الأثناء، ضعوا قدرًا من الماء ليغلي وعندما يغلي الماء، أضيفوا المعكرونة، أضيفوا الملح واطبخوها كما هو مذكور على العبوة.

5. الخطوة 5 من 6

   ثم أضيفوا، بينما تطبخ المعكرونة، مغرفة صغيرة من الماء المأخوذ من القدر وامزجوا مرة أخرى لبضع دقائق على نار عالية خليط التونة والطماطم الكرزية.

6. الخطوة 6 من 6

   عندما تكون المعكرونة جاهزة، صفوها وضعوها في المقلاة مع الخليط الذي أعددتموه. أضيفوا السبانخ، امزجوا كل شيء جيدًا بملعقة خشبية واستمتعوا بهذا الطبق الرائع.

معلومات عامة

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)