المكونات
عدد الحصص
- بذور الكتان1 ملعقة صغيرة
- التوت الأزرق
8080 - السبانخ الطازجة
3030 - الزبادي اليوناني
8080 - حليب جوز الهند
8080
تحضير
- الخطوة 1 من 3
ضع كل شيء في الخلاط.
- الخطوة 2 من 3
اخلط.
- الخطوة 3 من 3
قدم في كوب.
معلومات عامة
الأصل
Italia, Calabria
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | ١٥٦٫٢٩ |
| الكربوهيدرات (غ) | ٣٫٢٧ |
| منها سكريات (غ) | ٣٫٢١ |
| الدهون (غ) | ١٤٫١٨ |
| منها مشبعة (غ) | ١١٫٥٧ |
| بروتين (غ) | ٣٫٢٨ |
| الألياف (غ) | ١٫٧١ |
| تخفيضات | ٠٫٠٣ |
- بروتينات٣٫٢٨g·15%
- الكربوهيدرات٣٫٢٧g·15%
- الدهون١٤٫١٨g·63%
- ألياف١٫٧١g·8%