اخلطوا الزبادي اليوناني مع العسل ثم ضعوه في وعاء. زينوه بالموز المقطع إلى شرائح، القرفة والبندق.
Italy, Calabria
| طاقة (كيلو كالوري) | 133.51 |
| الكربوهيدرات (غ) | 9.18 |
| منها سكريات (غ) | 8.01 |
| الدهون (غ) | 7.71 |
| منها مشبعة (غ) | 2.18 |
| بروتين (غ) | 6.24 |
| الألياف (غ) | 1.33 |
| تخفيضات | 0.04 |
