Tuduu
بانيني نابوليتاني فوربي

بانيني نابوليتاني فوربي

@lottoconladieta

بانيني نابوليتاني صغير مع عجينة البيتزا، اللحوم الباردة والأجبان.

صعوبة: سهل
طبخ: 10 دقيقة
تحضير: 10 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • عجينة بيتزا1وحدة
  • لحوم باردة متنوعةحسب الحاجة
  • أجبان متنوعةحسب الحاجة
  • ملححسب الحاجة
  • فلفلحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 3

    افرد عجينة البيتزا، انثر فوقها اللحوم الباردة والأجبان، لفها وقطعها إلى قطع صغيرة.

  2. الخطوة 2 من 3

    ادهنها بصفار البيض وملعقة من الحليب.

  3. الخطوة 3 من 3

    اطبخها في المقلاة الهوائية لمدة 8 دقائق على 180 درجة.

معلومات عامة

الأصل

Italia, Campania

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٣٤١
الكربوهيدرات (غ)٧٢٫٧
منها سكريات (غ)٢٫٢
الدهون (غ)١٫٢
منها مشبعة (غ)٠٫١٩
بروتين (غ)١٣٫٥
الألياف (غ)١٫٧
تخفيضات٠
  • بروتينات
    ١٣٫٥g·15%
  • الكربوهيدرات
    ٧٢٫٧g·82%
  • الدهون
    ١٫٢g·1%
  • ألياف
    ١٫٧g·2%