منتجات معروضة للبيع!
كيف يعمل
Tuduu
  • تسوق
هل لديك عمل تجاري؟
Tuduu
Tuduu

جهات الاتصال

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

معلومات

من نحن؟

كيف يعمل

اجتماعي

Instagram

Facebook

Linkedin

الشروط والأحكام لسوق tuduu.it

الشروط والأحكام لتطبيق الجوال

سياسة الخصوصية

سياسات الإرجاع

كن شريكًا

  1. Home
  2. وصفات
  3. lottoconladieta
  4. قوارب الباذنجان في المقلاة الهوائية محشوة بالمعكرونة
قوارب الباذنجان في المقلاة الهوائية محشوة بالمعكرونة

قوارب الباذنجان في المقلاة الهوائية محشوة بالمعكرونة

@lottoconladieta
فئة: أطباق أولى

قوارب باذنجان لذيذة محشوة بأنيليتي مع صلصة اللحم والسكامورزا، محضرة في المقلاة الهوائية لطبق خفيف ولذيذ.

صعوبة: متوسط
وقت الطهي: 20 دقيقةطبخ: 20 دقيقة
وقت التحضير: 40 دقيقةتحضير: 40 دقيقة
بلد: Italia
lottoconladieta@lottoconladieta

المكونات

عدد الحصص
  • باذنجان2وحدة
  • أنيليتي350غرام
  • لحم بقري مفروم350غرام
  • بازلاء150غرام
  • بصل1وحدة
  • جزر1وحدة
  • كرفس1وحدة
  • نبيذ أبيض1وحدة
  • صلصة طماطم500مل
  • معجون طماطم1ملعقة صغيرة
  • ملححسب الحاجة
  • فلفلحسب الحاجة
  • جبن غرانا بادانوحسب الحاجة
  • جبن سكامورزا150غرام

تحضير

  1. الخطوة 1 من 9

    اغسلوا الباذنجان وقطعوه إلى نصفين بالطول، وباستخدام سكين قوموا بعمل شقوق على شكل شبكة. ادهنوا بالزيت واطبخوا في المقلاة الهوائية لمدة 20 دقيقة على درجة حرارة 185 (تحققوا من النضج الذي يعتمد أيضًا على حجم الباذنجان).

  2. الخطوة 2 من 9

    عندما يكون الباذنجان جاهزًا، باستخدام ملعقة صغيرة أفرغوا اللب.

  3. الخطوة 3 من 9

    حضّروا صلصة اللحم: قشروا البصل والجزر، نظفوا الكرفس وقطعوه إلى قطع صغيرة.

  4. الخطوة 4 من 9

    ضعوا زيت الزيتون في قدر واتركوه يسخن. أضيفوا مفروم الخضار وقلبوا، ثم أضيفوا البازلاء واللحم المفروم.

  5. الخطوة 5 من 9

    بعد أن تتحمر المكونات، أضيفوا نصف كوب من النبيذ الأبيض واتركوه يتبخر. أضيفوا صلصة الطماطم وملعقة صغيرة من المعجون، ثم اتركوه يطبخ على نار هادئة لمدة ساعة تقريبًا.

  6. الخطوة 6 من 9

    في ماء مغلي مملح بكثرة، اطبخوا الأنيليتي وصفيهم حتى يصبحوا نصف ناضجين.

  7. الخطوة 7 من 9

    اسكبوهم على الصلصة وامزجوا جيدًا.

  8. الخطوة 8 من 9

    ضعوا المعكرونة في الباذنجان المفرغ وأكملوا بالسكامورزا والغرانا. ضعوها في المقلاة الهوائية لمدة 10 دقائق أخرى على درجة حرارة 180.

  9. الخطوة 9 من 9

    إذا أحببتم، يمكنكم إضافة لب الباذنجان إلى الصلصة.

معلومات عامة

معلومات أخرى

يمكن أيضًا قلي الباذنجان للحصول على نكهة أكثر غنى!

الأصل

Italia

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)

تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
طاقة (كيلو كالوري)102.2
الكربوهيدرات (غ)5.78
منها سكريات (غ)5.2
الدهون (غ)5.02
منها مشبعة (غ)1.09
بروتين (غ)6.96
الألياف (غ)1.39
تخفيضات0.06
  • بروتينات
    6.96g·36%
  • الكربوهيدرات
    5.78g·30%
  • الدهون
    5.02g·26%
  • ألياف
    1.39g·7%