المكونات
عدد الحصص
- عجينة بيتزاحسب الحاجة
- بيستو
- طماطم كرزية
- سكامورزا
- صفار بيض
- حليبحسب الحاجة
- بذور سمسمحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 5
افردوا عجينة البيتزا، غطوها بطبقة من البيستو ليست سميكة جدًا، أضيفوا شرائح السكامورزا والطماطم الكرزية المغسولة والمقطعة مسبقًا (يمكنكم تتبيلها بقليل من الملح والزيت إذا رغبتم).
- الخطوة 2 من 5
لفوا البيتزا من الجانب الطويل، قطعوا حوالي 8/9 "سندويشات".
- الخطوة 3 من 5
ادهنوا بصفار البيض المخلوط مع ملعقة صغيرة من الحليب.
- الخطوة 4 من 5
أكملوا ببذور السمسم.
- الخطوة 5 من 5
اطهوا في المقلاة الهوائية أو في الفرن المسخن مسبقًا لمدة حوالي 10 دقائق على 180 درجة.
معلومات عامة
معلومات أخرى
يمكنكم تقديمها مع طبق من اللحوم الباردة أو جعل الحشوة أكثر غنى بقطع من النقانق أو السلامي.
الأصل
Italia, Campania
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | ٣٠٦٫٤ |
| الكربوهيدرات (غ) | ٢٫١٩ |
| منها سكريات (غ) | ١٫٢٤ |
| الدهون (غ) | ٢٦٫٣٥ |
| منها مشبعة (غ) | ٦٫٩١ |
| بروتين (غ) | ١٥٫٥٧ |
| الألياف (غ) | ٠٫٥٦ |
| تخفيضات | ٠٫٢ |
- بروتينات15.57g·35%
- الكربوهيدرات2.19g·5%
- الدهون26.35g·59%
- ألياف0.56g·1%