منتجات معروضة للبيع!
كيف يعمل
Tuduu
  • تسوق
هل لديك عمل تجاري؟
Tuduu
Tuduu

جهات الاتصال

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

معلومات

من نحن؟

كيف يعمل

اجتماعي

Instagram

Facebook

Linkedin

الشروط والأحكام لسوق tuduu.it

الشروط والأحكام لتطبيق الجوال

سياسة الخصوصية

سياسات الإرجاع

كن شريكًا

  1. Home
  2. وصفات
  3. lottoconladieta
  4. كالاماراتا مع الكوسا والبانسيتا والروبيولا
كالاماراتا مع الكوسا والبانسيتا والروبيولا

كالاماراتا مع الكوسا والبانسيتا والروبيولا

@lottoconladieta
فئة: أطباق أولى

طبق سريع ولذيذ: مكرونة كالاماراتا مع الكوسا، البانسيتا المقرمشة والروبيولا. مثالي لإبهار الضيوف دون عناء!

صعوبة: سهل
وقت الطهي: 10 دقيقةطبخ: 10 دقيقة
وقت التحضير: 10 دقيقةتحضير: 10 دقيقة
بلد: Italia
lottoconladieta@lottoconladieta

المكونات

عدد الحصص
  • مكرونة كالاماراتا400غرام
  • كوسا2وحدة
  • بانسيتا150غرام
  • روبيولا100غرام
  • زيت زيتون بكر ممتاز2وحدة
  • ملححسب الحاجة
  • فلفلحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 7

    قطع الكوسا إلى شرائح رقيقة.

  2. الخطوة 2 من 7

    في مقلاة، سخن الزيت وحمر البانسيتا حتى تصبح مقرمشة.

  3. الخطوة 3 من 7

    أضف الكوسا واطبخ لبضع دقائق.

  4. الخطوة 4 من 7

    في هذه الأثناء، اطبخ مكرونة الكالاماراتا في ماء مملح وفير.

  5. الخطوة 5 من 7

    صف المكرونة وهي نصف ناضجة وأضفها إلى المقلاة مع الكوسا والبانسيتا.

  6. الخطوة 6 من 7

    أضف الروبيولا وامزج حتى تحصل على قوام كريمي.

  7. الخطوة 7 من 7

    قدمها ساخنة مع رش الفلفل.

اقتراحات

  • مقلاة

  • قدر

معلومات عامة

معلومات أخرى

الوقت الإجمالي للتحضير والطهي: حوالي 20 دقيقة.

الأصل

Italia, Sicilia

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)

تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري)430.43
الكربوهيدرات (غ)28.33
منها سكريات (غ)1.45
الدهون (غ)32.05
منها مشبعة (غ)7.73
بروتين (غ)8.49
الألياف (غ)0.9
تخفيضات0.13
  • بروتينات
    8.49g·12%
  • الكربوهيدرات
    28.33g·41%
  • الدهون
    32.05g·46%
  • ألياف
    0.9g·1%
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات