المكونات
عدد الحصص
- طماطم
200200 - ملححسب الحاجة
- زيت زيتون بكرحسب الحاجة
- عجينة البف باستري
11 - حليبحسب الحاجة
- ريكوتاحسب الحاجة
- ريحانحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 5
اغسل وقطع الطماطم الصغيرة إلى نصفين، وتبّلها بالملح وزيت الزيتون البكر.
- الخطوة 2 من 5
ادهن ورق الخبز برذاذ الزيت وضع الطماطم فوقه في المقلاة الهوائية، مكونًا أشكال "زهور".
- الخطوة 3 من 5
قطع عجينة البف باستري وضع كل دائرة فوق الطماطم، وادهن العجينة بقليل من الحليب إذا رغبت.
- الخطوة 4 من 5
اطبخ في المقلاة الهوائية على درجة حرارة 190 لمدة 10 دقائق.
- الخطوة 5 من 5
أخرجها وأضف قطع الريكوتا والريحان.
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
ثلاجة
معلومات أخرى
يوصى بتناول التارت تاتان خلال يومين لضمان أقصى نضارة. يمكن مرافقتها بالأوريجانو أو استخدام البوراتا لتعزيز النكهة.
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | 21.07 |
| الكربوهيدرات (غ) | 3.51 |
| منها سكريات (غ) | 3.5 |
| الدهون (غ) | 0.2 |
| منها مشبعة (غ) | 0.03 |
| بروتين (غ) | 1 |
| الألياف (غ) | 0.9 |
| تخفيضات | 0.01 |
- بروتينات1g·18%
- الكربوهيدرات3.51g·63%
- الدهون0.2g·4%
- ألياف0.9g·16%