Tuduu
ريغاكوري مع الباذنجان على شكل فطر، اللحم المفروم وجبنة بروفولا الجاموسية

ريغاكوري مع الباذنجان على شكل فطر، اللحم المفروم وجبنة بروفولا الجاموسية

@lottoconladieta

معكرونة رومانسية على شكل قلب، مثالية لعيد الحب، مع الباذنجان على شكل فطر، اللحم المفروم، جبنة بروفولا الجاموسية والبشاميل.

صعوبة: سهل
طبخ: 30 دقيقة
تحضير: 20 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • معكرونة على شكل قلب400غرام
  • باذنجان2وحدة
  • لحم مفروم300غرام
  • جبنة بروفولا الجاموسية200غرام
  • بشاميل200غرام
  • زيت زيتون بكر ممتازحسب الحاجة
  • ملححسب الحاجة
  • فلفلحسب الحاجة
  • ثوم1وحدة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 7

    قطع الباذنجان إلى مكعبات وقليه في زيت الزيتون البكر الممتاز حتى يصبح ذهبي اللون.

  2. الخطوة 2 من 7

    في مقلاة، اقلي الثوم مع قليل من الزيت، أضيفي اللحم المفروم واطهيه حتى يصبح ذهبي اللون.

  3. الخطوة 3 من 7

    أضيفي الباذنجان المقلي إلى اللحم المفروم وامزجي جيدًا.

  4. الخطوة 4 من 7

    اطهي المعكرونة على شكل قلب في ماء مملح وفير، وصفيها عندما تكون نصف ناضجة.

  5. الخطوة 5 من 7

    في صينية، ضعي طبقات من المعكرونة، الباذنجان واللحم، جبنة بروفولا الجاموسية والبشاميل.

  6. الخطوة 6 من 7

    اخبزيها في فرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة حوالي 15 دقيقة، حتى تصبح السطح ذهبيًا ومطاطيًا.

  7. الخطوة 7 من 7

    قدميها ساخنة واستمتعي بها بحب.

اقتراحات

  • صينية فرن

  • مقلاة

  • سكين مطبخ

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

يُستهلك فور التحضير للحفاظ على النضارة.

معلومات أخرى

مثالية للاحتفال بعيد الحب بلمسة من الإبداع والطعم.

الأصل

Italia, Sicilia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)١٥٩٫٦٣
الكربوهيدرات (غ)٢٫٦٧
منها سكريات (غ)١٫٧٩
الدهون (غ)١٠٫٣٥
منها مشبعة (غ)١٫٣١
بروتين (غ)١٣٫٣٧
الألياف (غ)٠٫٥٧
تخفيضات٠٫٠٦
  • بروتينات
    ١٣٫٣٧g·50%
  • الكربوهيدرات
    ٢٫٦٧g·10%
  • الدهون
    ١٠٫٣٥g·38%
  • ألياف
    ٠٫٥٧g·2%