المكونات
عدد الحصص
- معكرونة على شكل قلب
400غرام400غرام - باذنجان
2وحدة2وحدة - لحم مفروم
300غرام300غرام - جبنة بروفولا الجاموسية
200غرام200غرام - بشاميل
200غرام200غرام - زيت زيتون بكر ممتازحسب الحاجة
- ملححسب الحاجة
- فلفلحسب الحاجة
- ثوم
1وحدة1وحدة
تحضير
- الخطوة 1 من 7
قطع الباذنجان إلى مكعبات وقليه في زيت الزيتون البكر الممتاز حتى يصبح ذهبي اللون.
- الخطوة 2 من 7
في مقلاة، اقلي الثوم مع قليل من الزيت، أضيفي اللحم المفروم واطهيه حتى يصبح ذهبي اللون.
- الخطوة 3 من 7
أضيفي الباذنجان المقلي إلى اللحم المفروم وامزجي جيدًا.
- الخطوة 4 من 7
اطهي المعكرونة على شكل قلب في ماء مملح وفير، وصفيها عندما تكون نصف ناضجة.
- الخطوة 5 من 7
في صينية، ضعي طبقات من المعكرونة، الباذنجان واللحم، جبنة بروفولا الجاموسية والبشاميل.
- الخطوة 6 من 7
اخبزيها في فرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة حوالي 15 دقيقة، حتى تصبح السطح ذهبيًا ومطاطيًا.
- الخطوة 7 من 7
قدميها ساخنة واستمتعي بها بحب.
اقتراحات
صينية فرن
مقلاة
سكين مطبخ
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يُستهلك فور التحضير للحفاظ على النضارة.
معلومات أخرى
مثالية للاحتفال بعيد الحب بلمسة من الإبداع والطعم.
الأصل
Italia, Sicilia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ١٥٩٫٦٣ |
الكربوهيدرات (غ) | ٢٫٦٧ |
منها سكريات (غ) | ١٫٧٩ |
الدهون (غ) | ١٠٫٣٥ |
منها مشبعة (غ) | ١٫٣١ |
بروتين (غ) | ١٣٫٣٧ |
الألياف (غ) | ٠٫٥٧ |
تخفيضات | ٠٫٠٦ |
- بروتينات١٣٫٣٧g·50%
- الكربوهيدرات٢٫٦٧g·10%
- الدهون١٠٫٣٥g·38%
- ألياف٠٫٥٧g·2%