فطيرة حلوة بالريكوتا والزبادي والتين

فطيرة حلوة بالريكوتا والزبادي والتين

@lottoconladieta

قشرة لذيذة من عجينة الفطيرة تحتوي على حشوة شهية من الريكوتا والزبادي بنكهة الشوكولاتة والتين الطازج. مثالية لاستراحة حلوة أو كحلوى بعد العشاء.

صعوبة: متوسط
طبخ: 20 دقيقة
تحضير: 5 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • عجينة الفطيرة6وحدات
  • ريكوتا250غرام
  • زبادي بنكهة الشوكولاتة125غرام
  • تين5وحدات
  • بيضة1وحدة
  • حليبحسب الحاجة
  • سكر50غرام

تحضير

  1. الخطوة 1 من 6

    اخلطوا البيضة مع السكر، أضيفوا الريكوتا والزبادي وامزجوا بلطف.

  2. الخطوة 2 من 6

    قطعوا التين إلى قطع صغيرة وامزجوها مع الكريمة، مع الاحتفاظ بواحدة للتزيين.

  3. الخطوة 3 من 6

    افردوا عجينة الفطيرة وضعوها في القالب، اتركوا الأطراف مرتفعة، اثقبوا القاع بشوكة واسكبوا الكريمة المحضرة.

  4. الخطوة 4 من 6

    اطووا الأطراف على الكريمة وادهنوا الحواف بالحليب وصفار البيض.

  5. الخطوة 5 من 6

    اطهوا في المقلاة الهوائية لمدة 20 دقيقة على 185 درجة مئوية أو في الفرن.

  6. الخطوة 6 من 6

    اتركوها لتبرد وضعوا التين فوقها.

اقتراحات

  • مقلاة هوائية

  • قالب للحلويات

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

في الثلاجة

معلومات أخرى

يوصى بتقديمها مع رش السكر البودرة ومرافقتها بكرة من آيس كريم الفانيليا.

الأصل

Italia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٢٤٥٫٢
الكربوهيدرات (غ)٢٣٫٣٤
منها سكريات (غ)٨٫٢٤
الدهون (غ)١٤٫٨٤
منها مشبعة (غ)٨٫٠٩
بروتين (غ)٥٫١٥
الألياف (غ)١٫٩١
تخفيضات٠٫١٨
  • بروتينات
    ٥٫١٥g·11%
  • الكربوهيدرات
    ٢٣٫٣٤g·52%
  • الدهون
    ١٤٫٨٤g·33%
  • ألياف
    ١٫٩١g·4%