Tuduu
صندوق الباذنجان مع النوكي

صندوق الباذنجان مع النوكي

@lottoconladieta

صندوق باذنجان لذيذ محشو بالنوكي مع الصلصة والسكامورزا. طبق بسيط ولذيذ، مثالي لغداء أو عشاء خاص.

صعوبة: متوسط
طبخ: 50 دقيقة
تحضير: 20 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • باذنجان طويل5
  • نوكي500غرام
  • طماطم مهروسة600غرام
  • زيت زيتون بكرحسب الحاجة
  • ملححسب الحاجة
  • بارميزانحسب الحاجة
  • زيت نباتيحسب الحاجة
  • فتات الخبزحسب الحاجة
  • ثوم1فص
  • ريحانحسب الحاجة
  • سكامورزا250غرام

تحضير

  1. الخطوة 1 من 8

    اغسل وجفف الباذنجان، ثم قم بإزالة الأطراف وقطعه إلى شرائح طويلة ورفيعة.

  2. الخطوة 2 من 8

    في مقلاة، سخن الزيت النباتي إلى 180 درجة مئوية واقلي شرائح الباذنجان حتى تصبح ذهبية. صفيها على ورق ماص لإزالة الزيت الزائد.

  3. الخطوة 3 من 8

    في مقلاة، ضع القليل من الزيت، وفص ثوم مقشر، والطماطم المهروسة. أضف الملح حسب الرغبة، وأضف أوراق الريحان، وغطها واتركها تطهى على نار متوسطة منخفضة لمدة 30 دقيقة تقريبًا.

  4. الخطوة 4 من 8

    في ماء مملح مغلي، اطبخ النوكي وعندما يصبح جاهزًا، أضفه إلى صلصة الطماطم وامزجه جيدًا.

  5. الخطوة 5 من 8

    غطِ قالب الكعك بالزبدة وفتات الخبز، واصطفه بشرائح الباذنجان مع ترك بعض الباذنجان خارج الحافة لاستخدامه في إغلاق الصندوق.

  6. الخطوة 6 من 8

    ضع جزءًا من النوكي فوق الباذنجان، أضف قطع السكامورزا والبارميزان. ضع النوكي الآخر وأغلق الصندوق بالباذنجان.

  7. الخطوة 7 من 8

    ضع القليل من الصلصة فوقه واخبزه في الفرن على 180 درجة مئوية لمدة 10-15 دقيقة، حتى تتكون قشرة خفيفة.

  8. الخطوة 8 من 8

    قدمه ساخنًا واستمتع!

اقتراحات

  • قالب كعك

  • مقلاة

  • موقد

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

ثلاجة

معلومات أخرى

يمكنك إضافة اللحم المفروم أو قطع النقانق للحصول على صلصة أكثر غنى. قدمه مع سلطة مختلطة جيدة ونبيذ أحمر.

الأصل

Italia, Emilia Romagna

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٥٢٫٨٩
الكربوهيدرات (غ)٢٫٠٦
منها سكريات (غ)٢٫٠٦
الدهون (غ)٣٫١٤
منها مشبعة (غ)١٫٨
بروتين (غ)٣٫٦٥
الألياف (غ)١٫١٩
تخفيضات٠٫٠٩
  • بروتينات
    ٣٫٦٥g·36%
  • الكربوهيدرات
    ٢٫٠٦g·21%
  • الدهون
    ٣٫١٤g·31%
  • ألياف
    ١٫١٩g·12%