Tuduu
قلوب السجق والسبانخ

قلوب السجق والسبانخ

@mamma_glutenfree

تذوق قلوب السجق والسبانخ: عجينة الفطائر الخالية من الغلوتين، ستراتشينو والخضروات الطازجة لنكهة فريدة. جربها الآن واكتشف التقاليد الإيطالية!

صعوبة: سهل
طبخ: دقيقة
تحضير: 35 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • عجينة الفطائر الخالية من الغلوتينحسب الحاجة
  • لحم السجق2
  • السلق والسبانخ المختلط200
  • جبنة ستراتشينو الطرية2 ملاعق
  • زيتحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 1

    تجدون طريقة التحضير في الرابط المشار إليه

معلومات عامة

الأصل

Italia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٣٧٫٦٦
الكربوهيدرات (غ)٢٫٩٨
منها سكريات (غ)٠٫٤١
الدهون (غ)٠٫٩٥
منها مشبعة (غ)٠٫١٦
بروتين (غ)٣٫٥٢
الألياف (غ)١٫٨٨
تخفيضات٠٫١١
  • بروتينات
    ٣٫٥٢g·38%
  • الكربوهيدرات
    ٢٫٩٨g·32%
  • الدهون
    ٠٫٩٥g·10%
  • ألياف
    ١٫٨٨g·20%