المكونات
عدد الحصص
- جبنة شيدر
100g100g - مايونيز
4cucchiaino4cucchiaino - خبز
8fette8fette - لحم خنزير مطبوخ
8fettine8fettine - حليب
2cucchiai2cucchiai - طماطم
2pezzi2pezzi - بقدونس نظيف2/3 ciuffi
- بقدونس نظيف2/3 ciugg
- ملح.q.b.
- بيض
1intero1intero - كوسة خضراء
1pezzo1pezzo
تحضير
- الخطوة 1 من 6
قم بتبطين قالب الكيك بورق الخبز. تأكد من أن الخبز مناسب لحجم القالب، إذا كان كبيرًا جدًا قم بإزالة بعض شرائح الخبز الزائدة.
- الخطوة 2 من 6
قم بتحضير المكونات: اغسل وقطع الطماطم إلى شرائح، والكوسة إلى شرائح رفيعة.
- الخطوة 3 من 6
قم بحشو شرائح الخبز بإضافة شريحة من اللحم المطبوخ وشريحة من الجبنة بين كل شريحتين، ثم أضف الطماطم والكوسة.
- الخطوة 4 من 6
يمكنك أيضًا اختيار عدم حشوها جميعًا ولكن حشوها بشكل متناوب للحصول على ساندويتشات فردية بعد الطهي.
- الخطوة 5 من 6
في كوب، اخلط البيض مع الحليب لعمل مستحلب وصب الخليط على الخبز المحشو ببطء باستخدام ملعقة، سيساعد المستحلب في الحفاظ على رطوبة الخبز وعدم جفافه.
- الخطوة 6 من 6
اخبز لمدة 20 دقيقة في فرن على درجة حرارة 200 درجة.
اقتراحات
فرن
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يؤكل في نفس اليوم
معلومات أخرى
يقدم ساخنًا مع البطاطس المقلية والمشروبات الباردة.
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ١٨٩٫٢٣ |
الكربوهيدرات (غ) | ١٢٫٢ |
منها سكريات (غ) | ١٫٨٢ |
الدهون (غ) | ١١ |
منها مشبعة (غ) | ٣٫٨٥ |
بروتين (غ) | ١٠٫٥٩ |
الألياف (غ) | ١٫٠٣ |
تخفيضات | ٠٫٤٨ |
- بروتينات١٠٫٥٩g·30%
- الكربوهيدرات١٢٫٢g·35%
- الدهون١١g·32%
- ألياف١٫٠٣g·3%