اكتشف الطعم الأصيل لبيض بالكوسا: طبق بسيط ولذيذ بمكونات طازجة ونكهة إيطالية. جربه الآن!
اغسل الكوسا وقطعها إلى شرائح رفيعة على شكل جوليان، ثم اعصرها لإزالة كل الماء الزائد.
في مقلاة، صب الزيت والكوسا، اضبط الملح، واطبخ لمدة 10 دقائق على نار هادئة.
افتح البيض واسكبه فوق الكوسا مع ترك مسافات جيدة بين البيض، أضف الملح والثوم المعمر.
اطبخ لمدة حوالي 10 دقائق، لكن مدة الطهي حسب رغبتك وتفضيلك في الطهي.
يحفظ في الثلاجة لمدة لا تزيد عن 24 ساعة. يقدم مع خبز محمص.
Italia
طاقة (كيلو كالوري) | 145.53 |
الكربوهيدرات (غ) | 0.48 |
منها سكريات (غ) | 0.45 |
الدهون (غ) | 12.37 |
منها مشبعة (غ) | 2.92 |
بروتين (غ) | 7.87 |
الألياف (غ) | 0.46 |
تخفيضات | 0.08 |