المكونات
عدد الحصص
- مكرونة فينيري
180غ180غ - تونة طبيعية
90غ90غ - كرفس طازج
1وحدة1وحدة - بازلاء مطهوة على البخار
80غ80غ - زيت زيتون بكر ممتاز
2وحدة2وحدة - ملححسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 1
اطبخ المكرونة في ماء مملح وفير، صفها وباردها تحت ماء جاري لإيقاف الطهي. أضف جميع المكونات وتبل بخيط من زيت الزيتون البكر الممتاز.
معلومات عامة
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | 407.32 |
| الكربوهيدرات (غ) | 22.04 |
| منها سكريات (غ) | 1.5 |
| الدهون (غ) | 32.24 |
| منها مشبعة (غ) | 4.92 |
| بروتين (غ) | 7.93 |
| الألياف (غ) | 1.36 |
| تخفيضات | 0.03 |
- بروتينات7.93g·12%
- الكربوهيدرات22.04g·35%
- الدهون32.24g·51%
- ألياف1.36g·2%