
شرائح لحم الخنزير بالعنب
@manu-food-writer
شرائح لحم الخنزير بالعنب وفيرمنتينو من سردينيا، وصفة تبرز عطور كروم العنب في سردينيا في منطقة ألتا مارميلا. اللحم طري، عصير ودقيق بفضل نكهة الفيرمنتينو أثناء الطهي بعد تغطيتها بنخالة القمح!
صعوبة: سهل
وقت الطهي: 15 دقيقةطبخ: 15 دقيقة
وقت التحضير: دقيقةتحضير: دقيقة
بلد: Italia
المكونات
عدد الحصص
- شرائح لحم الخنزير أو قطع لحم الخنزير
22 - فص ثوم
1وحدة1وحدة - ملححسب الحاجة
- نخالة القمح
5050 - زيت زيتون بكر
1ملعقة1ملعقة - عنب أبيض
200غرام200غرام - نبيذ أبيض فيرمنتينو
1كوب1كوب
تحضير
- الخطوة 1 من 4
اغسل العنب، قطع الحبات إلى نصفين وأزل البذور إذا وجدت.
- الخطوة 2 من 4
ضع النخالة في طبق مسطح واغمس شرائح لحم الخنزير فيها.
- الخطوة 3 من 4
ضع الشرائح لتحمر في مقلاة مع فص ثوم وقليل من الزيت.
- الخطوة 4 من 4
أضف النبيذ الأبيض، ويفضل فيرمنتينو، أضف العنب، غطها بالغطاء واتركها تطهى لمدة عشر دقائق، مع تقليب اللحم مرتين.
اقتراحات
مقلاة
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
24 ساعة في الثلاجة
الأصل
Italia, Sardegna
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | 241.23 |
الكربوهيدرات (غ) | 18.98 |
منها سكريات (غ) | 4.19 |
الدهون (غ) | 7 |
منها مشبعة (غ) | 1.66 |
بروتين (غ) | 11.47 |
الألياف (غ) | 27.74 |
تخفيضات | 0.03 |
- بروتينات11.47g·18%
- الكربوهيدرات18.98g·29%
- الدهون7g·11%
- ألياف27.74g·43%