خنزير بري على الطريقة السردينية

خنزير بري على الطريقة السردينية

@manu-food-writer

اكتشف كيفية تحضير الخنزير البري على الطريقة السردينية، طبق غني بالنكهات والتقاليد من تتبيل اللحم إلى الطهي الأمثل.

صعوبة: سهل
طبخ: 60 دقيقة
تحضير: 20 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • خنزير بري800غرام
  • فصوص ثوم2وحدة
  • بصل2وحدة
  • زيت زيتون بكر ممتاز6وحدة
  • نبيذ أحمر1لتر
  • جزر1وحدة
  • أوراق غار2وحدة
  • عود كرفس1وحدة
  • باقات بقدونس طازج3وحدة
  • زيتون أخضر60غرام
  • خل2وحدة
  • ملححسب الحاجة
  • فلفلحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 6

    تحضير تتبيلة بالنبيذ الأحمر، قليل من الخل، البصل، فصوص الثوم، الجزر، الكرفس، أوراق الغار، البقدونس وبعض حبات الفلفل.

  2. الخطوة 2 من 6

    وضع لحم الخنزير البري المقطع إلى قطع في وعاء، وتغطيته بالتتبيلة وتركه يرتاح طوال الليل أو حوالي 12 ساعة.

  3. الخطوة 3 من 6

    تصفية اللحم من التتبيلة وتجفيفه بالورق. ترك النبيذ المصفى جانباً.

  4. الخطوة 4 من 6

    قلي البصل والبقدونس والثوم في مقلاة بزيت الزيتون البكر الممتاز وتحميصهم جيداً.

  5. الخطوة 5 من 6

    إضافة اللحم والنبيذ الأحمر، وتغطية المقلاة بغطاء وتركها تطهى على نار هادئة لمدة لا تقل عن 50/60 دقيقة.

  6. الخطوة 6 من 6

    عندما ينضج اللحم جيداً، بعد حوالي 40 دقيقة من بدء الطهي، إضافة الزيتون وترك النبيذ يتبخر تماماً.

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

48 ساعة في الثلاجة.

معلومات أخرى

يُقدم ساخناً جداً مع قليل من الخبز المحمص والنبيذ الأحمر.

الأصل

Italia, Sardegna

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)١٩٢٫٣٥
الكربوهيدرات (غ)٣٫٧
منها سكريات (غ)٣٫٧
الدهون (غ)١٦٫٧٣
منها مشبعة (غ)٢٫٤٥
بروتين (غ)٠٫٩٥
الألياف (غ)٢٫١٧
تخفيضات٠
  • بروتينات
    ٠٫٩٥g·4%
  • الكربوهيدرات
    ٣٫٧g·16%
  • الدهون
    ١٦٫٧٣g·71%
  • ألياف
    ٢٫١٧g·9%