

جرب وصفة إعداد الكونiglio ألا ليغوري مع النبيذ الأحمر الشهي والكثيف ذو الرائحة العطرية من ورق الغار.








قطع الكونiglio إلى قطع، وإزالة الدهون، بالإضافة إلى أي عظام قد تنتج عن القطع.
ومن يفضل يمكنه إضافة الكلى، والكبد، ورأس الكونiglio، لجعل الطبق أكثر لذة.
اغسله تحت الماء الجاري، ثم صفه واتركه يجف.
في مقلاة كبيرة، قم بتسخين البصل المفروم حتى يصبح ذهبيًا، ثم أضف قطع الكونiglio واقلها على نار عالية.
أضف النبيذ الأحمر واتركه يتبخر. ثم أضف الملح واتركه ينضج على نار متوسطة لمدة 30 دقيقة مع إضافة مرق اللحم تدريجيًا.
الآن أضف الزيتون كاملة، والصنوبر، والثوم، واللوريل، واخلط واتركه ينضج لمدة نصف ساعة أخرى، مع إضافة المزيد من المرق إذا بدأ يجف.
قبل انتهاء الطهي بقليل، أضف بعض الزيتون الآخر وقدّم الكونiglio ألا ليغوري ساخنًا.
Italy, Liguria
| طاقة (كيلو كالوري) | 135.26 |
| الكربوهيدرات (غ) | 4.35 |
| منها سكريات (غ) | 4.35 |
| الدهون (غ) | 6.64 |
| منها مشبعة (غ) | 1.51 |
| بروتين (غ) | 12.37 |
| الألياف (غ) | 2.25 |
| تخفيضات | 0.15 |