Tuduu
أرنب على الطريقة الليغورية

أرنب على الطريقة الليغورية

@manu-food-writer

جرب وصفة تحضير الأرنب على الطريقة الليغورية مع النبيذ الأحمر اللذيذ والغني برائحة الغار.

صعوبة: سهل
طبخ: 60 دقيقة
تحضير: دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • أرنب1.5كغ
  • فصوص ثوم2وحدة
  • بصل أصفر0.5
  • زيت زيتون بكر ممتاز3ملاعق
  • ورق غار2وحدة
  • صنوبر80غ
  • زيتون تاجياسكا100غ
  • مرق لحم500مل
  • نبيذ أحمر1كوب

تحضير

  1. الخطوة 1 من 7

    قطع الأرنب إلى قطع، وأزل الدهون، بالإضافة إلى أي عظام صغيرة ناتجة عن التقطيع.

  2. الخطوة 2 من 7

    من يفضل يمكنه إضافة الكلى والكبد ورأس الأرنب، لجعل الطبق أكثر لذة.

  3. الخطوة 3 من 7

    اغسل تحت الماء الجاري، صفيه واتركه يجف.

  4. الخطوة 4 من 7

    في مقلاة كبيرة، قم بتحمير البصل المفروم، ثم أضف قطع الأرنب وحمرها على نار عالية.

  5. الخطوة 5 من 7

    أضف النبيذ الأحمر واتركه يتبخر. أضف الملح واطبخ على نار متوسطة لمدة 30 دقيقة مع إضافة مرق اللحم تدريجياً.

  6. الخطوة 6 من 7

    أضف الآن الزيتون الكامل، والصنوبر، والثوم، وورق الغار، وامزج واطبخ لمدة نصف ساعة أخرى، مع إضافة المزيد من المرق إذا جف.

  7. الخطوة 7 من 7

    قبل الانتهاء من الطهي بقليل، أضف بعض الزيتون الآخر وقدم الأرنب على الطريقة الليغورية ساخناً.

معلومات عامة

الأصل

Italia, Liguria

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)135.26
الكربوهيدرات (غ)4.35
منها سكريات (غ)4.35
الدهون (غ)6.64
منها مشبعة (غ)1.51
بروتين (غ)12.37
الألياف (غ)2.25
تخفيضات0.15
  • بروتينات
    12.37g·48%
  • الكربوهيدرات
    4.35g·17%
  • الدهون
    6.64g·26%
  • ألياف
    2.25g·9%