اكتشف كيفية تحضير بلح البحر بالجبن اللذيذ، مقبلات شهية وسهلة التحضير ستسحر الجميع.
اغسل وقطع الطماطم الداتيريني واجمع عصيرها في وعاء وأضف الثوم والبقدونس المفروم.
في وعاء، اسكب الخبز المبشور، ملاعق الجبن المبشور، ومزيج الداتيريني والبقدونس والثوم.
اسكب ملعقتين من زيت الزيتون البكر الممتاز وأضف الملح.
اخلط لتكوين حشوة رطبة ولزجة جدًا وأضف الماء تدريجيًا للحفاظ على رطوبتها.
بمجرد أن تصبح جاهزة، غط بلح البحر وضعها متباعدة لأنها قد تفقد الماء أثناء الطهي.
اخبز لمدة 10 دقائق في فرن مسخن مسبقًا على درجة حرارة 200، ثم لمدة 5 دقائق أخرى على وظيفة الشواء للتذهيب.
يمكننا إضافة الفلفل الأسود أو الكبر غير المملح إلى الخليط.
بالنسبة للجبن، يمكنك استخدام ما تفضله بين الجرانا أو البيكورينو حسب الذوق.
بحد أقصى 12 ساعة في الثلاجة
يُقدم دافئًا كمقبلات أو كطبق رئيسي.
Italia, Sicilia
| طاقة (كيلو كالوري) | ٧٢٫٩٩ |
| الكربوهيدرات (غ) | ٥٫٣٨ |
| منها سكريات (غ) | ١٫٢١ |
| الدهون (غ) | ٢٫٠٤ |
| منها مشبعة (غ) | ٠٫٤٧ |
| بروتين (غ) | ٨٫٣٣ |
| الألياف (غ) | ٠٫٥٥ |
| تخفيضات | ٠٫٢١ |
