أول شيء يجب أن تتذكره هو أنه إذا كان الجمبري مجمداً على متن السفينة فلا يجب إذابته لأنه لا يحتوي على ماء.
أنا دائماً أبدأ بتحضير مستحلب زيت الزيتون البكر الممتاز، الثوم، البقدونس والملح.
نفرم البقدونس والثوم ونضعهما في وعاء حيث نضيف الزيت أولاً ثم البقدونس والثوم ونقلب لبضع ثوانٍ.
بعد ذلك أغسل الجمبري تحت الماء الجاري وأقطع الشوارب. أرتب الجمبري في صينية ثم أسكب المستحلب فوقه.
أنقل الصينية إلى الفرن، أطبخ لمدة 5 دقائق على درجة حرارة 170، أسكب الفيرناشيا وأواصل الطهي لمدة 10 دقائق أخرى.
صينية
يحفظ لمدة لا تزيد عن 24 ساعة
أنصح بشدة بمرافقة هذا الطبق بكأس من فيرناشيا باردة، لكي تتمكن من تقدير التوافق الكامل بين الجمبري والنبيذ.
Italia, Sardegna
طاقة (كيلو كالوري) | 82.42 |
الكربوهيدرات (غ) | 3.36 |
منها سكريات (غ) | 3.36 |
الدهون (غ) | 3.52 |
منها مشبعة (غ) | 0.51 |
بروتين (غ) | 9.29 |
الألياف (غ) | 0.39 |
تخفيضات | 0.26 |